Hoe het gebruik van uw telefoon uw gezichtsvermogen beïnvloedt

Hoe het gebruik van uw telefoon uw gezichtsvermogen beïnvloedt. De mobiele telefoon is al lang geen luxe meer of een optie om een noodzaak te worden. Omdat het ons niet alleen in staat stelt te communiceren, maar zelfs ons werkinstrument is, en veel mensen kunnen zich er op geen enkel moment van losmaken.

Als we de meest actuele modellen tellen met grote schermen die een hoeveelheid licht afgeven die ongemak kan veroorzaken, is het logisch dat ons gezichtsvermogen op een gegeven moment moe wordt. Vooral als we het ’s nachts gebruiken, met de volledige afwezigheid van enige ondersteunende verlichting.

Dit soort praktijken kan na verloop van tijd negatieve gevolgen hebben voor uw gezichtsvermogen en schade veroorzaken. We zullen u dus niet adviseren om uw telefoon uit uw leven te bannen, maar om met u te praten over hoe het gebruik uw ogen beïnvloedt, welke schade het kan veroorzaken en vooral wat u kunt doen om dit te voorkomen.

Welke invloed heeft het gebruik van je telefoon op je zicht?

Schermen van mobiele telefoons stralen blauw licht uit, dat onder andere blindheid kan veroorzaken wanneer het gedurende een langdurige en herhaalde periode door de ogen wordt waargenomen.

Hetzelfde geldt voor de schermen van televisies en tablets. Wetenschappers in het gebied adviseren echter om meer specifieke onderzoeken uit te voeren die een meer tastbare realiteit aantonen.

Op dezelfde manier is bewezen dat blootstelling aan dit blauwe licht schade aan het netvlies veroorzaakt en maculadegeneratie kan veroorzaken.

Aangezien de lens en het hoornvlies dat licht niet blokkeren, in combinatie met de korte afstand die gewoonlijk bestaat tussen onze ogen en de schermen, verhogen deze risico’s.

Welke schade kunnen telefoons aan ons zicht veroorzaken?

Droge ogen

Bij het manipuleren van onze mobiele telefoon kunnen we er vele uren naar staren op een ongemakkelijke afstand, waardoor het gebied gespannen blijft en de neiging heeft om lange tijd niet met de ogen te knipperen.

Door niet te knipperen, heeft het oog niet de juiste smering of vocht, waardoor het oog geïrriteerd raakt en jeuk ontstaat, wat daarom bekend staat als het droge-ogen-syndroom.

Dit is een aandoening die, ondanks dat het heel gewoon is, de eerste reden is waarom we moeite hebben om duidelijk te zien.

Vermoeidheid van de ogen, Hoe het gebruik van uw telefoon uw gezichtsvermogen beïnvloedt.

Een ander type veel voorkomend ongemak is oogvermoeidheid, die optreedt wanneer u uw ogen langdurig belast en op een onbeweeglijke afstand concentreert, waarvan de symptomen zijn: hoofdpijn en zware ogen.

Tijdelijke bijziendheid

Bijziendheid is de moeilijkheid om objecten op een afstand duidelijk scherp te stellen, wat deze moeilijkheid kan veroorzaken omdat de oogbolspieren gespannen zijn en moeten ontspannen om goed te kunnen zien.

Presbyopie, Hoe het gebruik van uw telefoon uw gezichtsvermogen beïnvloedt.

Presbyopie is het progressieve verlies van gezichtsvermogen als gevolg van het ouder worden van het vermogen om goed scherp te stellen. Het kan qua uiterlijk worden versneld dankzij langdurig gebruik van een telefoon, die het netvlies en de lens aantast door ze voortijdig te verouderen.

Hoge bijziendheid

Een ander probleem dat de voortijdige veroudering van de structuren van het oog met zich meebrengt, is de verhoogde mogelijkheid om te lijden aan hoge bijziendheid, wat een hoge vorm is van lijden aan deze aandoening, waaraan het vuur van glaucoom of netvliesloslating wordt toegevoegd.

Maculaire degeneratie, Hoe het gebruik van uw telefoon uw gezichtsvermogen beïnvloedt.

Maculadegeneratie is een ander risico waaraan we worden blootgesteld als gevolg van blootstelling. Het blauwe licht dat door schermen wordt uitgestraald, veroorzaakt geleidelijk verlies van centraal zicht door deze cellen te beschadigen.

Hoe kunnen we oogbeschadiging door het gebruik van mobiele telefoons voorkomen?

Het belangrijkste doel is het matig en gewetensvol gebruik van uw telefoon, wat we op de volgende manier kunnen bereiken:

Neem een pauze van 30 minuten en kijk op een behoorlijke afstand om te rusten en je ogen te ontspannen.

Probeer zoveel mogelijk een afstand tussen het scherm en onze ogen aan te houden van ongeveer 40 centimeter.

Knipper continu om het oog gehydrateerd te houden en uitdroging te voorkomen.

Gebruik een bril met een filter voor blauw licht en ga zo de doorgang hiervan naar het netvlies tegen.

Een optie die technologie ons biedt, is het gebruik van applicaties die functioneren als lichtfilters op het scherm.

Vermijd het gebruik van uw mobiele telefoon op plaatsen met weinig of slechte verlichting, omdat u hierdoor uw ogen moet belasten om zich te concentreren en beter te zien.

Bij kinderen jonger dan drie jaar moeten beeldschermen worden vermeden, aangezien het oog een rek ontwikkelt die moeilijk te stoppen is en bijziendheid kan veroorzaken.

Verminder de tijd dat we onze mobiele telefoons gebruiken.

Laat minstens één keer per jaar gezichtsvermogenonderzoeken doen en controleer of alles in orde is. En anders elke afwijking op tijd kunnen aanpakken.

We moeten begrijpen hoe delicaat zicht is en hoe belangrijk het is om er goed voor te zorgen. Als we het niet goed doen, kunnen we ernstige en progressieve gevolgen ondervinden die ons vermogen om te zien verminderen. Vertrouw daarom voor uw ogen op uw vertrouwde oogarts en Quantum-experts, die op u wachten om u het beste op de markt te bieden om uw zicht te beschermen!